夏天中暑是由于高温、高湿度和长时间暴露于热环境中造成的一种热应激病症。中暑可能导致症状严重甚至危及生命，因此急救非常关键。以下是处理中暑的急救步骤：

1. 将患者移至阴凉处：立即将患者移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2. 解除衣物：尽快脱掉患者多余的衣物，特别是紧身或多层服装，以帮助散热。
3. 给予水分：让患者饮用清凉的水或运动饮料。小口小量持续饮水，避免过快饮水，以免引起呕吐。
4. 降低体温：采取措施降低体温，如用湿毛巾或冰块敷在患者的额头、颈部、腋窝和大腿内侧等处。
5. 打开通风扇或使用空调：利用风扇或空调帮助降低周围环境的温度，以促进散热。
6. 注意观察：密切观察患者的症状，如果症状严重（如意识丧失、昏迷、呼吸困难等），立即拨打急救电话并寻求专业医疗帮助。
7. 预防为主：在高温天气中，尽量避免在烈日下暴露在户外，勤补充水分，并避免剧烈运动，特别是在炎热的天气里。

中暑是一种严重的情况，需要及时采取措施。如果患者情况严重，务必立即求助医护人员。